リフレッシュ

睡眠が心臓を守る鍵❗️🫀ウエアラブルデバイスが解き明かす睡眠と循環器の新常識

こんにちは❗️r-youngです🌟 今日はちょっと興味深いテーマについてお話しします。それは「睡眠」と「健康」の関係についてです🛌💤 私たち人間は睡眠を取らないと死にます。その「睡眠」が健康にどれだけ影響を与えるか、ご存じですか？🧐 実...

リフレッシュの大切さ：音楽フェスでの二日間で得た新たなエネルギー

看護師の忙しい日々においてリフレッシュは必須。この記事では、音楽フェスでの二日間を通じて得たリフレッシュの重要性とその効果を解説。心も体もリセットし、仕事へのモチベーションを高める秘訣を共有します。必読です！